Voulez-vous danser grand-mère?

En vieillissant, les chutes peuvent avoir de fâcheuses conséquences ou s’avérer fatales dans le pire des cas. Or, pratiquer la rythmique Jaques-Dalcroze pendant six mois à raison d’une heure par jour permettrait de réduire de 50% les risques de chutes des plus de 65 ans, selon les résultats d’une recherche menée par les HUG sur 134 participants.

Développée à Genève au début du XXe siècle, cet te méthode qui consiste à faire des exercices variés et exécutés au rythme d’une musique improvisée au piano, améliore en effet l’équilibre et la régularité de la marche.