Pour ne plus tourner le dos à la douleur

Souvent qualifié de maladie du siècle, le mal de dos fait souffrir 80% des adultes au moins une fois dans leur vie, selon La Ligue suisse contre le rhumatisme. 60 millions de consommateurs lui consacre un hors-série de 115 pages. Vaincre le mal de dos fourmille de conseils pratiques pour adopter les bons réflexes et en finir avec la douleur. Note positive: dans 90% des cas, le mal de dos est une lombalgie commune qui a toutes les chances de guérir rapidement. Judicieusement, ce hors-série permet aussi de déjouer les pièges des vendeurs d’illusions. Les enquêteurs ont ainsi évalué l’utilité de plus de 60 produits d’automédication, comme des oreillers ergonomiques, des T-shirts correcteurs, des baumes ou des compléments alimentaires. Quelques-uns peuvent apporter un soulagement passager, la plupart n’auront aucune efficacité et certains sont même déconseillés.

«Vaincre le mal de dos», Hors-série n° 213 de 60 millions de consommateurs, avril-mai 2022.

gda