Renforcer le système immunitaire avec de la vitamine K?

«J’ai entendu dire que les suppléments de vitamine K renforcent le système immunitaire. Est-ce vrai?»

Non, cela n’a pas été prouvé. Pour les personnes en bonne santé, il n’y a aucune raison d’avaler des suppléments contenant de la vitamine K. Normalement, il y en a assez dans la nourriture que vous mangez quotidiennement. La vitamine K se trouve dans la viande, les légumes et les produits laitiers. En petites quantités, les bactéries de l’intestin produisent même elles-mêmes la vitamine. sw