Grande fatigue, petits plaisirs

Qu’ils ont bon goût, les croissants achetés après une nuit blanche. De nombreuses études ont déjà établi le lien entre l’insomnie ou le manque de sommeil et le risque d’obésité. Ce qu’on ne savait pas, c’est que les fringales du petit matin ne sont pas déclenchées par une modification hormonale, mais par un mécanisme de compensation de l’activité cérébrale. Les chercheurs anglais d’un laboratoire du sommeil viennent de le prouver en scannant, au matin, les réactions d’adultes privés de sommeil devant des images de barres chocolatées ou… d’accessoires vestimentaires! Ils ont constaté que les zones du cerveau concernées réagissaient mieux aux premières qu’aux secondes. Et en ont conclu, en résumé, que le cerveau surmené se satisfait volontiers d’un plaisir immédiat. chr