L’hiver, ça se prépare!

Chacun peut jouer un rôle actif pour passer un hiver en bonne santé, rappellent nos confrères de 60 millions de consommateurs. En effet, les outils à disposition pour lutter contre les maladies courantes, telles que le rhume, la grippe ou la gastro, sont légion. Il y a d’abord la prévention. On pense notamment au vaccin contre la grippe pour les personnes qui présentent des risques de complications. Une bonne connaissance de la période d’incubation et des symptômes précis est également précieuse. Dans ce cadre, les remèdes naturels constituent un outil à portée de tous. La mélisse soulage les maux de ventre et certaines huiles essentielles possèdent des vertus antiseptiques, anti-inflammatoires et apaisantes. Tout comme les médicaments vendus sans ordonnance, ces substances sont à utiliser avec modération surtout chez les personnes à risques (femmes enceintes, enfants, personnes âgées, etc.).

60 millions de consommateurs, hors-série «Automédication», N° 191, décembre 2017 – janvier 2018