Le chocolat bon pour le rythme cardiaque

Agréable nouvelle pour les gourmands: manger régulièrement du chocolat peut réduire de plus de 20% les risques de fibrillation atriale, le trouble du rythme cardiaque le plus fréquent. L’étude, réalisée par l’Université de Harvard (USA) sur 55 000 Danois de 50 à 64 ans, montre, de manière assez surprenante, que la consommation préventive optimale diffère selon le sexe. Elle est de 30 g par semaine pour les femmes, alors que les hommes peuvent en avaler de 60 g à 180 g. L’effet protecteur serait dû aux flavanols présents dans le cacao. Pas question pour autant de se goinfrer! Les auteurs rappellent que le chocolat est souvent très calorique. Il convient donc d’en consommer avec parcimonie et de privilégier les produits à haute teneur en cacao.

seb