Un livre pour mieux respirer

Prendre une bonne bouffée d’air frais, ça ne va pas de soi pour tout le monde. En Suisse, 400 000 personnes sont atteintes d’une maladie respiratoire chronique, dont la plus répandue, la bronchopneumopathie obstructive (BPCO), touche principalement les fumeurs. Présenté comme un carnet de bord avec une reliure à spirale, ce petit livre rédigé par des thérapeutes expérimentées aide les patients à vivre au mieux avec la maladie. Richement illustrée, la partie théorique explique le fonctionnement de l’appareil respiratoire. Le volet pratique – hygiène de vie, examens et médication, exercices physiques, relaxation et astuces au quotidien – s’adresse aux patients et à leur entourage. L’ouvrage est complété par un DVD de gymnastique et de relaxation à domicile, dans le but de pratiquer une activité physique régulière et de gérer au mieux son stress.

chr

Françoise Licope et Claudia Lessert, «Objectif souffle  – Livre de bord du malade respiratoire chronique», Planète santé, 2016, 32 fr.