Le but de la course

Pourquoi tant de gens s’essoufflent-ils à pratiquer la course à pied? C’est la question que s’est posée Nicolas Duruz, psychologue et psychothérapeute, en découvrant la pratique du jogging à 60 ans. Pour la santé? Pour se vider l’esprit? Par désir de
performance? Ces réponses, souvent entendues, lui ont paru trop convenues. Pour comprendre le «pourquoi», il décide alors de s’intéresser au «comment».

En 21 petits chapitres parsemés d’anecdotes, l’auteur dégage plusieurs styles de course: le courir performant, le courir collectif, le courir motivé. Il décrit finalement son favori: le courir contactuel, c’est-à-dire «par le corps et les sens», en vivant «en syntonie avec le monde ambiant».

Un petit livre qui intéressera tous ceux, nombreux, qui se sont déjà demandé, en laçant leurs chaussures de course: «Pourquoi ne resterais-je pas plutôt à la maison?»
Nicolas Duruz, «Dis-moi pourquoi tu cours», Ed. Médecine & Hygiène, 2015