Une peau aux petits soins

En complément à notre test des crèmes de jour «Une peau lisse à bon prix» (BàS 5/15), voici quelques réflexes à adopter pour que la peau conserve sa souplesse au fil du temps.

Le soleil, le vent et les années se liguent pour la déshydrater. Avec l’âge, l’action des glandes sébacées diminue et l’épiderme perd son élasticité.

La peau des femmes étant plus fine que celle des hommes, le phénomène est plus accentué chez elles.

Les crèmes hydratantes détendent les tissus et maintiennent l’eau contenue dans l’épiderme en limitant son évaporation. Pour garder la peau lisse, on prendra les précautions suivantes.

• Appliquer chaque matin une crème de jour, surtout si on travaille dans un lieu chauffé ou climatisé.
• Hydrater avec soin le pourtour des yeux, car la peau y est très fine et particulièrement sujette aux rides.
• Pour les activités en plein air, choisir un onguent plus gras et qui filtre les rayons UV.
• Protéger la peau des rayons du soleil.
• L’activité physique stimule le renouvellement des cellules et la circulation.
• Une nourriture saine et riche en vitamines est également bonne pour la peau.
• Eviter le tabac, mauvais pour la circulation sanguine. Limiter la consommation d’alcool qui déshydrate l’épiderme et diminue la capacité corporelle à assimiler les minéraux.

As/chr