La santé, c’est du travail!

Deux adultes sur trois passent une bonne partie de leur journée au boulot. Une bonne hygiène de vie est donc primordiale dans ce cadre-là également. C’est pourquoi, la Société suisse de nutrition a développé une nouvelle rubrique sur son site internet. Intitulée «Au travail», elle renseigne les employeurs comme les employés sur une bonne gestion de la santé au travail, en insistant spécialement sur trois grands thèmes: l’alimentation, le mouvement et la détente. On y trouve des conseils pratiques. Ainsi, par exemple, com­ment manger équilibré lorsqu’on prend ses r­epas hors de son domicile ou allier le fast-food à une alimentation saine.