Les talons hauts ne sont pas des appareils d’entraînement

«Marcher avec des hauts talons et en harmonie avec son dos». L’Ecole-club Migros n’a rien trouvé de mieux qu’un cours spécial pour aider ces dames à rester perchées sur des Stilletos ou des Louboutin toute la journée. Le cours en question comprend un petit échauffement et des exercices pour renforcer les muscles utilisés pendant la marche et compenser les déficits articulaires causés par de mauvaises postures. Il se poursuit par l’apprentissage de techniques pour soulager les douleurs, et se termine par l’observation et la correction de la démarche avec les talons des élèves.

Prendre de la hauteur serait donc un bon moyen de faire de l’exercice? Faux rétorque Matteo Rossetto, médecin du sport à la clinique Birshof, à Bâle. Selon lui, l’Ecole-club Migros transforme un accessoire de mode en un appareil d’entraînement. Or, les talons hauts déplacent le centre de gravité du corps vers l’avant. L’articulation du genou doit alors compenser ce déplacement par une flexion qui peut provoquer des problèmes de rotule à la longue.

Judith Fellman, chirurgien orthopédique du Praxis-Balance de Zurich est aussi très sceptique. Selon elle, il est totalement irresponsable d’encourager les femmes à porter des talons hauts. En portant quotidiennement des chaussures de quatre centimètres de haut seulement, trois-quarts des dames développeraient des problèmes. «En effet, l’inclinaison du pied provoque un rétrécissement des muscles du mollet et des tendons d’Achille, voire un Halux Vagus. C’est-à-dire une déformation du gros orteil, car, poursuit Judith Fellmann, les talons hauts déplacent tout le poids du corps sur les orteils et les jambes».

Interpellée, Yvonne van Randwijk, chef du secteur de la santé de l’Ecole-club Migros se défend: «Nous proposons ces cours aux femmes qui aiment porter ces chaussures. Elles devraient apprendre à les porter avec plaisir tout en améliorant leur condition physique».

Andrea Fopp / Chantal Guyon