Arrêt du tabac et prise de poids: vous n'y pouvez (presque) rien

En moyenne 80% personnes qui arrêtent de fumer prennent environ 7 kilos. Et pourtant, certains diront qu'ils n'ont en rien changé leurs habitudes alimentaires. Et même qu'ils ont baissé leur apport calorique, de peur justement de grossir. Quelle est donc la raison de cette prise de poids?

Flore plus efficace

Une équipe de chercheurs réunie autour de Gerhard Rogler de l'Hôpital universitaire de Zurich et soutenue par le Fonds national suisse de la recherche scientifique (FNS) fournit de toutes nouvelles explications. Pendant neuf semaines, ils ont examiné le patrimoine génétique des bactéries intestinales présent dans les selles de cinq non-fumeurs, cinq fumeurs et dix personnes ayant entamé un sevrage tabagique une semaine après le début de l'étude. Résultat: ils ont observé chez ces derniers d'importants changements dans la composition de leur flore microbienne, alors que rien de particulier n'était notable du côté des fumeurs et des non-fumeurs. Les spécialistes ont en effet remarqué que les souches de bactéries qui prédominent habituellement chez les personnes obèses proliféraient chez ceux qui venaient d'arrêter de fumer!

Selon ces experts, la nouvelle composition de la diversité bactérienne dans les intestins suite à l'arrêt de la cigarette deviendrait plus efficace pour extraire les calories présentes dans la nourriture. Elle fournirait donc plus d'énergie au corps, ce qui, logiquement, favoriserait une prise de poids.

Les dix personnes de l'étude qui ont banni la clope ont pris en moyenne 2,2 kilos en deux mois, quand bien même elles mangeaient et buvaient comme avant. Ce qui n'est pas toujours le cas! Certaines personnes ont tendance à changer leurs habitudes alimentaires pour chercher à compenser ce manque. Ce n'est donc pas toujours la faute aux bactéries…

Marie Tschumi