Sauna bon pour la peau

«Je prévois d’acheter un sauna à infrarouge. Mais, malheureusement, j’ai la peau très sèche. Est-ce que je peux l’utiliser sans hésitation?» se demande une lectrice. Oui, et c’est même conseillé. Les rayons infrarouges pénètrent directement et chauffent les couches supérieures de l’épiderme. La peau est ainsi irriguée de manière optimale et mieux alimentée en oxygène et en substances nutritives. Attention toutefois: comme on transpire plus dans un sauna à infrarouge que dans celui traditionnel, il est indispensable de boire suffisamment d’eau. La circulation sanguine en sera d’autant plus renforcée. A noter que les personnes qui ont une pression artérielle très élevée ou trop basse devraient s’en passer.