Fièvre: sport ou canapé?

«Ce matin, je me suis réveillé avec de la fièvre. Et, ce soir, j’ai mon cours de fitness. Est-ce déconseillé d’y aller ou la transpiration aide-t-elle au contraire à évacuer la maladie?» s’interroge un lecteur. Selon Rainer Bielinski, membre de la Société suisse de médecine du sport, un état fébrile indique une réaction inflammatoire généralisée induite par un virus. Or, dans un tel cas, il est contre-indiqué de pratiquer une activité physique, car elle renforce l’inflammation. D’autant que cette réaction attaque aussi le cœur qui en pâtit, puisqu’il doit déjà lutter contre les attaques du virus; 5 à 10 % des personnes qui ont de la fièvre présentent d’ailleurs une inflammation du muscle cardiaque (myocardite). La prudence est alors de mise: en cas d’un effort intense, il existe un risque, même s’il est faible, de mort subite. Mieux vaut donc rester sur son canapé…