Pieds sains

«Sujet aux ongles incarnés, j’aimerais savoir comment ils apparaissent et comment les éviter?» nous demande un lecteur.

Anne Ferro, présidente de la Société suisse des podologues (SSP) rappelle que les causes sont multiples. Outre les origines physiologiques et mécaniques (hallux valgus dit «oignon» et diabète notamment), la transpiration excessive (dans les bottes fourrées en hiver par exemple), les chaussures trop étroites, les talons hauts et les mauvaises coupes favorisent les ongles incarnés.

Il vaut donc mieux choisir des souliers adaptés (les orteils doivent pouvoir pianoter), tenter de réguler sa transpiration et couper ses ongles en carré, pas trop courts, de manière droite, puis limer les angles droits. Et si ces gestes ne suffisent pas, consulter un podologue.

Une liste est disponible sur le site internet www.podologues.ch