Smartphones néfastes pour la vue

Nombreux sont les utilisateurs qui écrivent des e-mails, surfent sur internet ou se rendent sur les réseaux sociaux avec leur téléphone portable. Or, l’affichage et la police des smartphones, particulièrement petite, incitent à tenir l’appareil trop près des yeux. Ce qui peut conduire à des maux de tête, à un assèchement oculaire ou encore à une irritation des yeux. Pour les protéger tant bien que mal, voici quelques conseils.

> Travailler seulement quelques minutes sur de petits écrans.

> Maintenir une distance supérieure à 35 cm, chaque centimètre supplémentaire étant bénéfique pour les yeux.

> Faire des pauses et laisser son regard vagabonder au loin.

> Cligner des yeux volontairement, pour les humidifier.