Pas trop de sel dans le nez

Les sprays à base d’eau de mer sont efficaces contre le rhume et les voies nasales obstruées. Mais attention, il faut en user avec parcimonie. Les spécialistes de la Fondation allemande du poumon (Deutsche Lungenstiftung) recommandent de ne les utiliser qu’en cas de rhume aigu et sur une courte période. La raison? La muqueuse nasale contient d’importantes cellules immunitaires. Les rinçages permanents éliminent ces cellules, réduisant la protection du nez et des sinus contre les infections. De surcroît, ils peuvent endommager les petits poils. Ces derniers servent de filtre, notamment contre les bactéries et la poussière.