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L’Office fédéral du sport (Ofspo) le révélait récemment: les Suisses ne font pas assez de sport. Cette sédentarité coûterait plus de 2,4 milliards de francs par an en traitements médicaux. En collaboration notamment avec la Suva et l’ Ofspo, l’Institut de médecine sociale et préventive (IMSP) de l’Université de Zurich a créé un site de coaching sportif virtuel gratuit: www.active-online.ch.

Il comprend notamment des programmes de motivation ainsi que des séries d’exercices simples avec photos et explications détaillées.