A l’écoute de ses oreilles

Un simple coup d’oeil dans le bus ou le train suffit à s’en convaincre: l’utilisation d’un lecteur MP3 fait partie du quotidien des adolescents. Avec des conséquences parfois fâcheuses pour l’oreille, un organe fragile.

Deux études comparatives de la Suva, effectuées en 1996 et 2007, sont pourtant rassurantes sur un point: la majorité des jeunes choisissent un niveau sonore raisonnable de 80 décibels (dB), similaire à celui de 1996. En revanche, le temps d’écoute quotidien a doublé pour atteindre 100 minutes en moyenne.

Or, la santé de notre ouïe dépend autant du volume acoustique que de la durée d’exposition. Pour un baladeur respectant la norme européenne (100 dB) et muni d’écouteurs originaux, la Suva recommande de limiter l’écoute de musique pop-rock à plein volume à une heure par semaine, ou à moins de 10 heures à 80% du maximum, sous peine de lésions auditives irréversibles.

Ménager l’ouïe

• Le niveau sonore moyen des concerts atteint généralement les 100 dB, une valeur brièvement tolérée. Lors de festivals, il convient d’utiliser des protecteurs d’ouïe.
• L’exposition sonore varie en fonction de l’emplacement. La proximité immédiate avec les haut-parleurs est à éviter.
• Après un concert ou l’utilisation prolongée d’un lecteur MP3 à fort volume, l’ouïe nécessite plusieurs jours de récupération.
• Les casques fermés, les écouteurs intra-auriculaires et les appareils munis d’un réducteur de bruit isolent du brouhaha extérieur et permettent ainsi de profiter de la musique à un volume raisonnable. A ne pas utiliser dans le trafic routier!
• De nombreux lecteurs MP3 ou écouteurs dépassent la norme européenne (lire notre test en page 8). Il est donc recommandé de ne jamais les utiliser à plein volume.
• L’impression de surdité, la baisse de perception des aigus ou les acouphènes (sifflements, bourdonnements, etc.) sont autant d’avertissements à prendre au sérieux.

Frank-Olivier Baechler

BONUSWEB: Echelle du bruit