7 soins anticellulite: les méthodes censées lui faire la peau

Qu’elles soient jeunes ou mûres, minces ou enveloppées, sportives ou sédentaires, beaucoup de femmes se plaignent d’avoir de la cellulite sur les hanches et sur les cuisses. Elles sont soutenues en cela par l’industrie cosmétique, qui estime que 90% de la population féminine est concernée par ce «fléau».

Facteur héréditaire
L’effet «peau d’orange» provient de l’accumulation de toxines et d’eau dans les tissus adipeux. En principe, le système lymphatique draine les tissus et élimine ces déchets. Or, son fonctionnement dépend beaucoup de la contraction des muscles, à la différence de la circulation sanguine entraînée par le cœur. C’est pourquoi le manque d’exercice ou des vêtements trop serrés peuvent favoriser l’apparition de la cellulite.
Mais des facteurs héréditaires entrent aussi en ligne de compte, ce qui rend ce défaut très difficile à corriger. Les femmes ne sont donc pas égales devant la cellulite, les hommes y échappant purement et simplement. L’industrie cosmétique et les instituts de beauté ont su tirer parti de ces inégalités de la nature pour proposer toute une gamme de produits et de méthodes, censés éliminer les disgracieux capitons.

Déroulement du test
Bon à Savoir a sélectionné sept méthodes anticellulite: trois crèmes, deux méthodes à enveloppement et deux méthodes de massage (lire ci-dessous). Sept femmes, âgées entre 32 et 45 ans, ont testé chacune une méthode durant huit semaines. Toutes avaient une cellulite légère à moyenne sur les hanches et sur les cuisses. Mais aucune ne souffrait d’un excédent pondéral, ou alors seulement dans une moindre mesure. Durant le traitement, les testeuses ont dû suivre les recommandations de Urs Bösch, médecin spécialiste en chirurgie plastique et esthétique, soit:
• boire deux à trois litres d’eau par jour pour activer le métabolisme;
• saler modérément leurs aliments, vu que le sel retient l’eau dans l’organisme;
• pratiquer un peu de sport pour stimuler les circulations sanguine et lymphatique.

Pas de miracle!
Avant et après chaque traitement, Irene Nünlist, infirmière et spécialiste en cosmétique, a photographié et mesuré les hanches et les cuisses des testeuses, tout comme elle a observé la texture de leur peau. Or, il n’y a pas de miracle: aucune des méthodes testées n’a entraîné une modification manifeste de la silhouette et/ou de la peau en gommant l’effet «peau d’orange». Ce n’est que dans la réduction des tours de hanches et de cuisses et la perception subjective des femmes (lire encadrés) que les experts ont constaté des différences selon la méthode utilisée. Pour le Dr Bösch, cette amélioration peut signifier que la teneur en eau des tissus s’est normalisée grâce au traitement. Mais elle peut aussi dépendre d’autres facteurs, tel le cycle hormonal, au cours duquel la quantité d’eau retenue dans l’organisme peut varier sensiblement.

Trop cher
L’enveloppement d’algues paraît la méthode la plus efficace pour perdre des centimètres de hanches et de cuisses. L’endermologie, le drainage lymphatique et l’aromathérapie par la méthode à enveloppement apportent aussi certains résultats (jusqu’à 3 cm en moins). Mais quand on voit les sommes dépensées pour ces traitements (au moins 1000 fr.!), les quelques malheureux centimètres gagnés paraissent dérisoires.

Crèmes inefficaces
Moins ruineuses, les crèmes anticellulite n’entraînent par contre aucune réduction significative des tours de hanches et de cuisses (au mieux quelques millimètres).
La porte-parole de Vichy, Susanne von Rohr, n’a pas souhaité prendre position sur notre test, puisqu’il a été réalisé sur une seule personne, alors que «l’efficacité de notre produit a pu être démontrée par plusieurs études, dans trois pays européens sur 222 personnes». Clarins mentionne aussi l’existence de plusieurs tests scientifiques, mais, tout comme Vichy, ne précise ni le nom de l’institut mandaté pour ces études, ni celui du mandataire.

Quelques conseils
La meilleure méthode anticellulite est donc préventive:
• éviter les grosses prises de poids durant la puberté;
• proscrire les régimes «yo-yo», faisant alterner perte et reprise de kilos;
• manger beaucoup de fruits et de légumes, et en évitant les aliments trop salés, trop gras et trop sucrés;
• pratiquer un sport (jogging, marche, natation, gymnastique ou vélo) deux à trois fois par semaine;
• utiliser régulièrement une crème pour le corps.
Pia Seiler / sr

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